يصادف السابع من ديسمبر وصول مصطلح الطاقة الشمسية الكبرى للثلج.
الرائد سنو
هو الحد-الحادي والعشرون من أصل-الحد الشمسي الأربعة والعشرين،
والفصل الشمسي الثالث لفصل الشتاء.
إنه يدل على بداية منتصف-الشتاء.
ثلوج كثيفة - عادات شعبية
- العاب الجليد
"الثلوج الصغيرة تجمد الأرض، والثلوج الكبرى تجمد الأنهار." خلال فترة الثلوج الشمسية الكثيفة، تتجمد العديد من الأنهار، مما يسمح للناس بالاستمتاع بالتزلج على الجليد واللعب. كان التزلج على الجليد يسمى قديما "ألعاب الجليد".
- اللحوم المعالجة
"الثلج الصغير يخلل الخضروات، والثلج الكبير يخلل اللحوم." مع حلول مصطلح "الثلج الثقيل" الشمسي، تنشغل كل أسرة بتخليل "البضائع المملحة" وتعليقها تحت أفاريز الأرض لتجف في الشمس. الجو الاحتفالي للعام الجديد يتخلل الهواء.
- تغذية الجسم
يعد مصطلح Heavy Snow الشمسي وقتًا مناسبًا لـ "تغذية الجسم". يُنصح بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والأطعمة سهلة الهضم. تعتبر البطاطا الحلوة والتمر الأحمر والزعرور والفجل وتوت غوجي ولحم الضأن كلها خيارات جيدة.
ثلوج كثيفة - الحفاظ على الصحة
- في وقت مبكر إلى السرير، في وقت متأخر في الارتفاع
يتطلب الطقس البارد من الجسم استخدام طاقة اليانغ لمقاومته. تكون درجة الحرارة أقل في الليل وفي الصباح، وهذا هو الوقت الذي يستنزف فيه الجسم طاقة اليانغ بسهولة. لذلك، فإن الذهاب إلى النوم مبكرًا في الليل والاستيقاظ في وقت متأخر من الصباح له أهمية كبيرة لتخزين طاقة اليانغ.
- الحماية من البرد والأمراض
مع ازدياد برودة الطقس، ستصبح الرياح القوية والثلوج الكثيفة أكثر تواتراً، لذا كن حذرًا لتجنب غزو الرياح ومسببات الأمراض الباردة. إيلاء اهتمام خاص لحماية الرأس والرقبة والكتفين والظهر والصدر والبطن والقدمين؛ ارتداء قبعة ووشاح عند الخروج.
- تجديد طاقة اليانغ
يمكن للطقس البارد أن يقلل من طاقة اليانغ، مما يؤدي بسهولة إلى قصور الكلى والطحال. تناول المزيد من الفجل يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الحالة.
